尿酸値の結果は

2016年度、健康診断の結果が返ってきた。

結果、尿酸値が、6.8だった。

正常値は7.0以下だが、なんていうかギリギリだ。

ていうか、去年は、5.0くらいだったので、だいぶ一気に上がったことになる。

痛風。

まじで痛風だけは、勘弁してくれ。

歩くことはできなくなるし、なによりカニより、とにかく、痛い。

そうなったら、おしまいだ。

爆弾が爆弾として破裂したら、本当にいけないのだよ。

だから、これは、ちょっと、飲み会をセーブしないちいけない。

というか、体重を減らしていかないといけない。

いま、なう、体重は、84.3キロだった。

さっき、トイレに行ってから、体重を測ったので、本当にいまなうだ。

いや、そのあとで、野菜ジュースと、麦茶とを飲んだから、もうちょっと体重増えてるかもだけど。

日々の節制をして、目標の体重は、70.0キロが目標かしら。

すくなくとも、70キロの前半にならないと、イケないよ。

痛風になったらさ、どんな美味しいお酒も、飲むことはできないし。

どんな美味しいものも、ガマンしなくちゃならないし。

本当にイイことなんてないんだから。

そのためにも、ダイエット。

そのためにも、部屋をきれいにする。

腰がだいたい治った

先週の月曜日から、今週の金曜日の、まさに昼までは、腰痛だった。

それも、わりと、重症。

会社で、椅子から立ち上がるのやっと、とか。

歩き出すまで、数秒間じっとしてるとか。

マジで！？って。

いまは、少しモヤモヤするくらい。

だいぶ、劇的に治ってきた！

やばかった。

このまま、腰が痛くて、セクロスできなくなったらと思ったよね。

腰が痛くなくても、しないよね！

今夜も帰ったら走ろうかな。

サクッとご飯食べて、1時間くらい、のんびり走ろう。

まだ、老け込むには早すぎる。

あと、カウボーイビバップのジェットが36歳なの、マジでビビるな！

老け込みすぎい！

息のしやすい、しにくいマスク

花粉症のなりはじめなので、マスクをしている。

毎日、毎日、外出するときには、マスクをする。

使い捨ての、何枚組かで売ってる、中に布が無いタイプ。

立体感のあるやつではなく、どっちが裏か表か、わかんなくなっちゃう、あのタイプを使ってる。

それで、昨日、新しいのを買った。

ライフというスーパーのプライベートブランドで、45枚でセットになってるやつ。

それまでは、セブンアンドアイの、60枚でセットになってるやつ。

まあ、45枚の方が割高？とか思いつつ買ったら、これが全然違うのね。

まず、息のしやすさが、全然違う。

セブンアンドアイのは、息がしにくい。

マスクしてるから、この息がしにくいのは、当たり前と思ってた。

ライフのは、セブンアンドアイのより、息がしやすい！

とても息がしやすくて、びっくりした。

また、裏か表かを判断する仕組みも違う。

セブンアンドアイのは、ホントにどっちが、どっちかわかんない。

わかんないから、マスクの折れ方の具合で、こっちか？試してた。

ライフのは、どっちが、顔の側かは、パッケージのイラストを見れば、わかるようになってる。

快適。

とりあえず、次回買う時も、セブンアンドアイのではなく、ライフのを買おうと思った。

パッケージの、マスクのイラストを見比べたら、より、違いが分かるかと思うけど、いま電車の中で、これ書いてるから、写真はない。

あと、息がしやすいのが、マスクとして花粉をガードしてくれてるのかは、今日、これから１日かけて試すところ。

のどかゆ

のどかゆ。

みみの中もかゆ。

これ、かふんしょーかなーという感じするので、空気清浄機で「花粉」モード試す。

すると、すこし楽になるから、かふんしょーかな。

洗濯干したのだけど、それって、綺麗になってるのか、花粉できたなくなってるのか。

なんていうか、眼に見えないほどの小さなものに、負けている。

勝ち負けではないけども。

病院の採血がちょう痛かった（2回め）

今日は、病院の日だった。

わたしは、以前に、痛風をやったことがあって、それ以来、通院している。

もう、すっかり、尿酸値とかはいいのだけども、病院が患者を逃さない作戦というか、ずっと「経過観察」っていうかさ。

そういうアレで、もう、ホントは通院の必要なんて無いんだけど、一応「常備薬」を貰いに行っている。

で、今回も、いつもの「常備薬」をもらおうと思ったのだけど、前回の採血からしばらくたつので、採血コースになった。

常備薬をもらうだけなら、1時間はかからないのだけど、採血コースは、その3倍はかかる。

実際、約3時間近く、病院にいることになり、12時をすぎたのだけど。

そうそう、採血の話。

前回、採血コースは1月のときだった。

その時の様子は、もちろん、日記に書いている。

痛かった採血 http://mikakamoi.tumblr.com/post/109007345744/%E7%97%9B%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%8E%A1%E8%A1%80

どういうことだったかというと、前回は、採血の人が下手っぴで、注射針をさされた状態で、皮膚の下でグリグリされたっていう話。

そして、今回は…というと、また、同じ人に当たったようだ！

一見すると、ベテラン風に見えるのに、この人との相性は最悪に悪いみたいだ。

今回は、左腕を出して採血をしたのだけど…やっぱりというか、悪いことは続くというか、この人がよっぽど下手っぴなのか、わたしの腕に、また注射針をさしたままグリグリやられた。

やられただけで、採血に失敗したのだ！

左腕から注射針を抜き、今度は右腕に刺すという。

そりゃ、採血に来たので、血が出ないことには話にならないのだけど…。

右腕に、ぶすりと注射針をさされるも、また、血管から外しているようで、注射針を皮膚のしたでグリグリされる。

グリグリ抜き差しされた後に、ようやく「貫通」したようで、血がぴゅっぴゅと出た。

ふぅ。

ふだん、採血に失敗されることって、無いのだけど。

今年に入って、会社でも健康診断で採血したときにだって、一発で採血されたんだけど。

謎すぎる。

ちうか、この人に当たったら「チャンジ」って言いたいくらい、相性悪いので…。

次回は、おそらく、来年の同じぐらいの月になる予定。

尿酸値の値がよいので、先生が「会社でやってる健康診断の結果の診断表を持ってきてくれれば、それで採血しなくてもよいですよ」っていうからさ。

4月に会社ので一回、9月ごろに病院で一回ということになりそう。

てか、両腕で採血されたのって、今回が初体験なので、やっぱり日記に書いておこうと思った次第。

心配事がひとつ解決した件

前に、母親が、マンションの階段で頭を打って、血が出たって話を書いたけど。

今日、実家に電話したら、今日からわりと元気になってきたんだって。

ずっと、ゲロゲロしてたみたいで、頭を打ってゲロゲロって、けっこう心配だった。

ご飯も食べたって言ってたし。

よかったよかった。

しかし、なんやかんやと、1週間くらい寝たきりだったので、足腰弱ってるらしい。

元気が一番。

マジで。

心配ごと

ちょっと心配ごとがある。

両親が、ちょっと二人とも元気ないこと。

母親が、マンションの階段で足をすべらせ、頭を打ち出血し、床に血だまりができたという。

父親も、それ以降元気なく。

妹↑も、一緒にパニクるなど。

妹↓が、まあ、元気なのだけど。

なかなかに、心配。

母親が、わりとムードメーカーな家族なので、そこが寝たきりになると、雰囲気暗くなるっていうか。

しばらく、様子見なのだけど。