仕事納め

本日をもって仕事納め。

しかし、世間ではすでに仕事納めされてるのかな。

電車の中がガラガラだものな。

電車の中でも、どこに立っても人にぶつからないものな。

いいね、年末の空いてる電車はね。

においと記憶

においの記憶というのは奥が深い。

出勤する電車の中で、どこからかココナッツ系の匂いがする。

この場合は、香りというのか。

これは、自分にとっては、記憶の蓋が開くにおいでもある。

かつて、好きだった人の車の中でかいだのが、このくらいに強めのココナッツ臭だったなあ。

あれは何年前なのか。

10年以上は前だろうか。

そんな記憶の奥から、においとともにバチって開くのね。

牛乳ごくごく

子供のころから、水のごとく、牛乳を飲んできた。

最近は、牛乳が余っているというので、牛乳が少し安くなったりしてる。

結果、ガブ飲みですわ。

ごくごく飲みますわー。

目からの情報

目からの情報により、かなりのことをコントロールされてる。

逆に、目に入る情報を制限すると、コントロールが解除される。

食べ過ぎについて、考えてみると、食欲を刺激されすぎていた。

美味しそうなものをたくさん食べる動画を、いくつもチャンネル登録していた。

そのおかげもあり、食欲増進に拍車がかかっていたように思う。

ダイエットしたいのに、ダイエットと真逆の刺激をしてたら、身体がぐちゃぐちゃになってしまう。

いまは、ダイエットをマジでしたいので、とりあえずは目の刺激を少なくしてる。

めちゃくちゃ食べたくなった時に、前は脳内に、爆食の大食いの人たちの姿が浮かんだのだけど。

それにより、背中から後押しされて、食べちゃってもいいか！ってなってたのだけど。

その勢いが、若干緩んだかもしれない。

電車の中吊り広告も、コロナで激減したけども、あれも満員電車で目のやり場がないところに、太田胃酸などの胃腸薬と、第3のビールの広告と、ダイエットジムのニッコリスマイルとが並ぶという。

カオスな刺激で、脳内乱されながらの通勤だったものなあ。

冬至と気持ち

Twitterでみた、冬至あたりは昼の時間が短いため、気持ちが不安定になりがちと。

ま、それはあるかもしれないわ。

日の光によって、人はかなりの部分を気持ちが左右されるもの。

日陰にいるのと、日向にいるのとでは違うし。

日の光を浴びる時間が少ないほどに、気持ちが萎えてきます、という説は、わりと体感でわかる。

12/22が、冬至なので、それまでは気持ちが下向きかもだが、そこを過ぎたら気持ちが上がるかもだ。

日はまた登るのだ、という話。

藁をもつかむときに

生活がめちゃくちゃだった時がある。

今に比べてめちゃくちゃ忙しくて、かつ上司が全く頼りならず、なんだったら敵対する状況で。

会社の仲間みたいなものもない、と思っていたとき。

占いにハマりそうになった。

いや、溺れるものは藁をも掴むというかね。

何かしらのものを掴んで、安心しようとしたわけ。

で、現状も未来も、真っ暗闇のなか、占いにハマる人や、宗教にハマるのも分かるわ。

で、自分の場合は、占いを自分でしてみた。

タロットカードを買ったり、本を買ったりして、占うようにしてみたりして。

いまは、だいぶ埃かぶってしまってるけど、当時はそれでも少し心の支えになったのよね。

去年からはコロナで、また、だいぶ不安があったみたいで、占いの本を買ったりした。

タロットカードとは別で、毎日の日めくりカレンダーのごとく、そのときの占いが載っているというもの。

ま、当たってないんだけど、当たるようなことを書いてあると、気にしたり、注意したりね。

タロットカードをもう一度ひっぱりだして、どちらが当たるかやってみるのも面白いかもなあ。

ま、占いよりも、仏教的な生き方するのが、自分には合ってそうなんだよな。

乾燥と加湿器

家には加湿機能がついた、空気清浄機がある。

この時期は空気が乾燥するもんだから、空気清浄機をつけてる。

今の時期は、水を何回も追加でセットすることになる。

今朝なんかは、夜寝る前に水タンクをいっぱいにしてたのに、水タンクが空っぽになってた。

空気清浄機の上に赤いランプがあるのだけど、そこが点灯してたら、お水が無いですよ、のサインだ。

水をタンクに入れて、空気清浄機にセットしたら、ゴボゴボと音がして、水が補給されていった。

喉が渇いてごくごく飲んでるみたいだ。

朝起きたら水を飲むのは、人間と同じだ。

毎週のゴミ捨て

住んでる地域には、ゴミ捨てカレンダーがある。

アプリでもあるけど、紙のカレンダーも配布されてる。

そのゴミ出しカレンダーに、『本年最終』の文字が出てくる時期。

たとえば、空き缶の回収は、今朝で最終日だった。

ちゃんとゴミ捨てミッションをできた。

この毎週のゴミ捨てのサイクルが、快適な暮らしの基本だったりする。

ゴミの回収は、モノによっては二週間に一度だったりするので、それを逃すとそれらのゴミが溜まってしまう。

ゴミが溜まり出すと、暮らしが澱む気がする。

なので、なるべく捨てるモノはその都度まとめて玄関近くにセットしておく。

ま、風水的には玄関は綺麗にしておいた方が良いらしいけども。

明日は、紙のゴミの日なので、マンガなどをまとめておこう。

マンガと電子書籍

持ってるマンガを電子書籍に切り替えようとしてる。

で、まずは、電子書籍になってる作品はガンガン手放してる。

古本で売ったらいくらかになると思うけど、ブックオフとかが遠すぎてムリなのよな。

あと、電子書籍になってないのをどうするか。

よつばと！や、スラムダンクなどは電子書籍になってないのよな、なぜか。

ま、できることからコツコツ捨てよう。

食べるほどにハラヘの理由

そういうことだったのか、と分かった。

揚げものにご飯は、腹ペコになる。

お弁当ふたつ食べても、なんだったら４食を食べても、腹へる。

のは、カロリーは足りてるけど、栄養が足りてないみたい。

だから、身体は栄養不足と、感じて、もっと栄養があるもの食べたい！と悲鳴をあげてた。

が、腹ペコの頭では、炭水化物と揚げものを追加で頼み、けっか栄養は足りないわけ。

このループが、起きてたようだ。

すこーし、食べものに気をつけて、食欲爆発を抑える方向を模索中。